Porozumienia dotyczące widzenia najczęściej są w stanie się odwrócić, pod warunkiem, że nie są one związane z poważnymi patologiami, silnymi naruszeniami i środkami są podejmowane w odpowiednim czasie. Wiedząc, jak przywrócić wizję w domu i skonsultować się z okulistą na temat możliwych ograniczeń, możemy osiągnąć znaczące wyniki, z właściwym pragnieniem i wysiłkiem.
Czy można przywrócić wizję samodzielnie?
Analizując metody, które pozwolą ci przywrócić wizję, należy pamiętać, że proces nie pójdzie szybko. Potrzebujemy metodologicznej staranności zintegrowanej pracy nad sobą, w tym odrzucenia złych nawyków, zmiany codziennej rutyny, zgodności z systemem pracy i odpoczynku, rewizji diety i wielu innych.
Czy realistyczne jest pokonanie krótkowzroczności?
Naruszenie zakwaterowania soczewki prowadzi do przesunięcia powstałego obrazu. Jeśli powstaje przed siatkówką, mówimy o krótkowzroczności.
Krótkowzroczność jest patologią wizualną, z której osoba dobrze widzi obiekty, tekst znajdujący się blisko oczu i prawie nie rozróżnia szczegółów w oddali.
Aby zapomnieć o okularach, konieczne jest zapewnienie oczom dobrego odpoczynku, szczególnie podczas pracy przy komputerze, jedzenia żywności bogatej w witaminy A, B, E. Gymnastics dla oczu daje dobry efekt.
Jak wyzdrowieć po dalekowzroczności?
Fruel, w przeciwieństwie do krótkowzroczności, pozwala rozpoznać zdalne obiekty, ale tekst, zdjęcia, drobiazgi w rękach „rozmycia”. Z wiekiem dalekowzroczność rozwija się w sumie, bez wyjątku ludzi.
Dlatego starsi ludzie, czytają gazetę, starają się ją oderwać od oczu. W tych, które następnie cierpiał z powodu łagodnej krótkowzroczności, występuje rodzaj odszkodowania, a widzenie zbliża się do ogólnie przyjętej normy, czasami można nawet obejść się bez okularów. Wszyscy inni potrzebują korekty z okularami lub soczewkami.
Niemożliwe jest ubezpieczenie się od dalekowzroczności wiekowej, ale całkiem możliwe jest opóźnienie jej ofensywy. Po pierwsze, menu powinno mieć produkty bogate w potas, witaminy, białko. Konieczne jest odmowę palenia, alkoholu, kawy, cukru. Pamiętaj, aby wykonać ćwiczenia dla oczu.
Produkty, które pomogą przywrócić wizję
Podstawowe zasady żywienia przydatne do widzenia:
- Powiedzenie „nie” przejadania się, umiarkowane odżywianie, częste, w małych porcjach, jest przydatne nie tylko dla oczu, ale także dla figury;
- Jedzenie powinno być zróżnicowane, zrównoważone, łatwe do wchłaniania;
- Produkty powinny zawierać witaminy niezbędne dla oka - A, E, Grupa B, K, C;
- Zatkaj na świeże produkty lub przechodzić minimalne obróbkę cieplną - gaśnięcie, parowanie.
Aby przywrócić wizję w diecie, powinieneś dołączyć:
- Marchew i sok z marchwi są bogate w karoten, witaminy A i C, przeciwutleniacze. Zaleca się picie ½-1 łyżki dziennie. Sok, jeśli nie ma alergii na warzywo;
- Sok z pietruszki jest przyjmowany w postaci rozcieńczonej, 1 łyżki. L. na 100 ml ciepłej gotowanej wody, rano na pusty żołądek. Istnieje dużo witaminy C w pietruszce, kwasach organicznych, elementach śladowych przydatnych do widzenia. Pietruszka jest dodawana do zup, sałatek;
- Buraki - źródło witamin i minerałów. Sok z buraków jest pijany, z nawyku, może powodować nudności, znacznie obniża ciśnienie krwi, dzięki czemu jest mieszany z marchewką lub innym sokiem warzywnym;
- Jagody są uznanym liderem wśród produktów niezbędnych dla zdrowia oczu. Ekstrakt z jagodami jest zawarty w lekach. Świeże lub mrożone jagody, sok jagodowy, dżem nasycają ciało witaminą A, przeciwutleniacze, kwasy organiczne i związki, które przywracają siatkówkę, poprawiając mikrokrążenie, zapewniając poprawę widzenia;
- Morele w postaci świeżej i wysuszonej, w dżemie, kompote, sok jest niezbędny dla oczu;
- Wywar i herbaty z róży wzmacniają naczynia włosowate oczu, chronić siatkówkę, pomagać przywrócić widzenie, służyć jako źródło kwasu askorbinowego;
- Soja zapewni dostarczenie witaminy E, kwasów tłuszczowych i luteiny, przydatne w procesach zapalnych w oczach, zaćmach;
- Jaja są źródłem białka, a zatem aminokwasy, materiał budowy tkanek, luteina pomaga w leczeniu zaćmy, istnieją witaminy A, B, glicyna, miedź, żelazo, siarka. Jaja przepiórcze są szczególnie cenne. Ich regularne stosowanie uniemożliwia suchość i spalanie w oczach, zapalenie, osłabienie widzenia;
- Tłuszczowe odmiany ryb i oleju rybnego są niezbędne w leczeniu chorób oczu i przywracania wzroku. Nienasycone kwasy tłuszczowe przyczyniają się do regeneracji żółtych komórek spot, które są odpowiedzialne za przejrzystość obrazu utworzonego na siatkówce;
- Przy procesach zwyrodnieniowych występujących w siatkówce i osłabienie widzenia, orzechy, wszechświaty, orzechy orzechowe, orzeszki ziemne, orzechy włoskie. Mają dużo białka i witaminy E, przywracają tkanki oka i chronią przed rozwojem zaburzeń.
Wśród produktów bogatych w lutein (i jego izomer Zeaksantin):
- Sok z dyni i dyni, cukinia, melon;
- Hawthorn (szczególnie przydatny dla krótkowzroczności);
- Szpinak, sałatka z liści;
- Kapusta - brokuły, brukselka, biała;
- Fasola, groszek, kukurydza;
- Batate, kolorowy pieprz;
- Cebula, czosnek;
- Winogrona, brzoskwinie, pomarańcze, mango, papaja
Przywrócenie wizji metod ludowych
Aby przywrócić wizję w domu, spowolnić i zatrzymać procesy zwyrodnieniowe pomoże zioła.
- Aby przygotować infuzję liści jagodowych, należy je dokładnie umyć, wlać wrzącą wodę (1 łyżkę wody na 0,2 litra wody) i nalegać pod pokrywą przez około godzinę. Przefiltrowany wlew jest pobierany dwa razy dziennie (dzieląc wynikową ilość cieczy na 2 dawki), po jedzeniu;
- Jagody z dzikiej róży, świeże lub suszone, para z wrzącą wodą. Dla 0,2 litra wody, 2 łyżki. L. owoce. Jagody albo nalegają w termosie (około godziny), albo lenią w kąpieli wodnej przez 10 minut, po czym są filtrowane i pijane ciepło, dzieląc lek na 3 dawki;
- Zmiel korzeń pietruszki, zetrzyj skórkę cytryny na drobnej trawie, wymieszaj w równych proporcjach. Dodaj miód do smaku, przechowuj powstały produkt w lodówce. Przez miesiąc zaleca się zjedzenie 1 łyżeczki. trzy razy dziennie na pusty żołądek;
- W przypadku kompresji użyj mieszanki jabłek, ogórków i liści szczordu konnej (muszą być gotowane na parze z wrzącą wodą w przeddzień). Zmiel składniki i wymieszaj w równych udziałach. Mieszaninę nakłada się na serwetkę z gazy lub bawełnianą podkładkę i nakładana na 15-20 minut do oczu;
- Do 0,1 litrów oczyszczonej lub stopy wody (można użyć wody destylowanej lub z filtra gospodarstwa domowego) dodaj 1 kroplę olejku eterycznego miętowego i zrobić ciepłe sprężania dla oczu;
- Wlew z pokrzyw (świeże młode liście lub suszone surowce) pomaga w leczeniu jaskry i zmniejszeniu ostrości wzroku. 1 łyżka. L. Liście wylewa się 0,2 litra wrzącej wody, naleganie przez około godzinę, filtrowane i pijane w trzech dawkach w ciągu dnia;
- W leczeniu zaćmy 1 łyżki. L. Mieszanki (Podporność, Knotweed, pokrzywy w stosunku 3: 2: 1) Wlać 0,2 litra wrzącej wody, gotować na wannie wodnej przez 5-7 minut, obciążenie, chłód, Pete przez ½ łyżki. za dzień. Czas trwania kursu wynosi 3 tygodnie;
- 3 łyżeczki. Kalendala warzenia kwiaty w termosie 0,5 litra wrzącej wody, odkręć godzinę później, pij rano, po zjedzeniu ½ szklanki;
- W przypadku krótkowzroczności organizm potrzebuje wpływu na dawki witaminy C. W celu przygotowania leku, świeże liście pokrzywy i jagody z dzikiej róży (bez kości) są zmiażdżone. 1 łyżka. L. Mieszanki (w równych udziałach) są warzone 0,2 l wrzącej wody (najlepiej w termosie) przez 1,5–2 godziny i piją ciepło (filtrowane) w ciągu dnia. Czas trwania kursu wynosi 2 miesiące.
- Wymieszaj kwiaty z kalendarza z równą ilością kłącza kruszonego Calamus, 2-3 łyżki. L. Wlać mieszaniny 0,5 litra wódki, umieść w ciemnym miejscu na 2 tygodnie. Każdego dnia nalewka musi być wstrząśnięta podczas mieszania. Przekręcona nalewka jest rozcieńczona w wodzie (15 kropli na 1 łyżkę - pojedyncza dawka) i przyjmowana na pusty żołądek trzy razy dziennie;
- Liście jagodowe, warzone zamiast herbaty, pomagają w wizji wizji.
Terapeutyczne ładowanie za oczy
Amerykańskie William Bates twierdził, że upośledzenie wzroku wiąże się z nadmiernym napięciem mięśni oczu, co oznacza, że leczenie polega na łagodzeniu napięcia i przywróceniu funkcji soczewki.
Regularna gimnastyka dla oczu jest odpowiednia zarówno dla osoby dorosłej, jak i dziecka, oszczędzają przed spastykami i przywrócą wzrok z zaburzeniami pozasenilnymi bez operacji.
Palmowanie - relaksowanie oczu pod dłońmi pokrytymi łodzią. Jego celem jest absolutna czerń przed jego oczami, bez jasnych miejsc i przeplatanych. Rezultat osiąga się poprzez koncentrację emocjonalną i całkowite rozluźnienie aparatu mięśniowego oczu.
Palmowanie pomaga się zrelaksować, można go wykonywać w ciągu dnia w miarę możliwości i konieczności, szczególnie podczas pracy związanej z obciążeniem wzroku.
Inny profesor uzupełnił fizyczne zajęcia o postawy psychiczne, które przyzwyczajają się do mobilizacji zasobów wewnętrznych i leczenia bez pomocy lekarzy. Gimnastyka pomaga przywrócić wzrok po udarze, jest on uwzględniony w składzie złożonej terapii.
Dr Gymnastics jest jedną z opcji układania ćwiczeń oczu, które stymulują prawidłowe działanie aparatu mięśniowego i przywracają widzenie.
Ćwiczenia są wykonywane w trzech podejściach:
- Z otwartymi oczami, kontrolując działania;
- Z zamkniętymi oczami, włączając kontrolę wewnętrzną;
- Powtórzenie mentalne, naprawiające wynik.
Leki ludowe, zdrowa żywność, gimnastyka dla oczu dadzą wyniki z lekką i średnimi formami utraty widzenia. Ale w ciężkich przypadkach, ze znaczącymi naruszeniami, patologią, postępującymi procesami dystroficznymi, wymagana jest pomoc - operacja, przywrócenie widzenia wizji. Środki związane z receptą narkotyków i interwencją chirurgiczną muszą zostać wyznaczone przez specjalistę.